Michael Eichhorst
Im Lützenhardter Hof 1
Calw
75365
info@kn-calw.de
07051 586 - 0
www.kn-calw.de
Konjugierte Linolsäuren, kurz CLA genannt, gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und dort zu den nicht essentiellen Fettsäuren, das heißt, der Mensch ist nicht auf die Zufuhr über die Nahrung angewiesen.. Chemisch handelt es sich um Isomere der Linolsäure. Sie werden zum Beispiel im Rindermagen durch bakterielle Enzyme aus Linolsäure gebildet und kommen dadurch in geringer Menge in der Milch vor sowie im Fleisch von Wiederkäuern (Rind, Lamm). Auch beim Menschen können CLA entstehen, und zwar aus Linolsäure, zum Beispiel ausgelöst durch mikrobielle Aktivitäten im Darm oder durch freie Radikale. Bestimmte Gewebe des menschlichen Körpers enthalten deshalb kleine Mengen CLA.
CLA sollen laut Versuchen an Mäusen den Anteil des Körperfetts verringern und das Muskelwachstum beschleunigen. Deshalb werden sie vor allem in Body-Buildung-Kreisen eingenommen. Die vermutete muskelaufbauende Wirkung ließ sich bis jetzt jedoch nicht wissenschaftlich beweisen. Das ist allerdings auch schwierig, weil es mindestens 17 verschiedene konjugierte Linolsäuren gibt. Bevor genauere Aussagen möglich sind, müssen die Wissenschaftler zunächst einmal klären, welche dieser konjugierten Linolsäuren überhaupt wirken, welche Wirkungen (und ggf. Nebenwirkungen) es genau sind und welche Dosierungen nötig sind, damit die Wirkungen auftreten.
Wissen
Wann sollte der erste Zahnarztbesuch erfolgen und wie oft sind Prophylaxen bei Kindern notwendig...
Keine Frage: Alkohol ist in vielerlei Hinsicht schädlich. Dabei kommt es allerdings nicht nur auf die Menge an. In puncto Krebsrisiko spielt...
Wer seinen Blutdruck selbst kontrollieren möchte, hat die Qual der Wahl: Das Angebot reicht von Geräten für den Oberarm oder das Handgelenk ...
Viele Schwangere leiden an Übelkeit und Erbrechen, insbesondere im ersten Schwangerschaftsdrittel. F...
Bei starker Arthrose müssen oft beide Hüftgelenke ersetzt werden. Bisher riet man eher dazu, das nac...
Fast jeder zehnte Erwachsene leidet unter einem Reizdarmsyndrom. Die üblichen Ernährungstipps und Ma...
Gesundheitslexikon
Meistgesuchten Begriffe im Lexikon
gesundu.de ist das deutschlandweite Portal im Dienste Ihrer Gesundheit. Als Gesundheitsnetz Deutschland verbinden wir mehr als 370.000 medizinische und soziale Einrichtungen und ermöglichen dadurch einzigartige Kooperationen und einen weitläufigen Wissensaustausch. Über unser Portal können Sie Ärzte aus verschiedenen Fachgebieten in Ihrer Nähe finden und direkt online einen Termin buchen. Neben der Arztsuche und Terminvergabe können Sie durch die Zusammenarbeit von gesundu.de und der Shop Apotheke mehr als 50.000 apothekenpflichtige Medikamente direkt zu sich nach Hause bestellen. Zuletzt vermitteln wir mit dem Gesundheitsnetz Deutschland Arbeitsplätze und Ausbildungsstellen für Ärzte, Apotheker, Pfleger und Erzieher und stellen Ihnen ein umfangreiches Gesundheitslexikon zur Verfügung. In unserem Magazin erscheinen zusätzlich regelmäßig medizinische Fachartikel, die Fragen zu Krankheiten, Behandlungen und Ihrer Gesundheit beantworten. Kunden von gesundu.de können eigene Artikel hochladen, sodass Sie stets Informationen zu aktuellen Themen vorfinden.
Login
Registrieren