Michael Eichhorst
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Beim Tyrosin, auch als L-Tyrosin bezeichnet, handelt es sich um eine Aminosäure, also einen Eiweißbestandteil. Tyrosin wird vom gesunden menschlichen Körper selbst produziert, und zwar in der Leber aus der Aminosäure Phenylalanin. Es gibt jedoch Fälle, bei denen dieser Weg nicht oder nicht ausreichend funktioniert, zum Beispiel bei
Weil in solchen Fällen der Tyrosinbedarf des Körpers durch Zufuhr von außen gedeckt werden muss, wird Tyrosin zur Gruppe der bedingt entbehrlichen Aminosäuren gezählt.
Die Aminosäure Tyrosin ist im Körper erforderlich, damit Nervenbotenstoffe (Dopamin, Noradrenalin, Adrenalin) und Schilddrüsenhormone (Thyroxin = T4, Triiodthyronin = T3) hergestellt werden können. Auch für die Synthese des Farbstoffs Melanin, der in Haut und Haaren enthalten ist, sowie das Coenzym Q10 braucht der menschliche Körper Tyrosin.
Weil es Vorläufer wichtiger Nervenbotenstoffe ist, wird mittlerweile diskutiert, ob depressive Menschen möglicherweise von einer Substitution mit Tyrosin oder seiner Vorläufer-Aminosäure Phenylalanin profitieren könnten.
sollten Sie wissen, dass N-Actyl-Tyrosin, das in manchen Produkten enthalten ist, nur sehr bedingt Ihren Bedarf decken kann, weil so genannte acetylierte Aminosäuren vom menschlichen Körper relativ schlecht verwertet werden.
Nicht oder nur aufgrund ärztlicher Verordnung eingenommen werden sollen Tyrosin-haltige Supplemente in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Bluthochdruck und schweren Lebererkrankungen. Außerdem gibt es Wechselwirkungen mit bestimmten Arzneimitteln, beispielsweise folgende: ein Teil des Tyrosins im Körper wird von Darmbakterien zu dem Stoff Tyramin umgewandelt. Diesen wiederum baut der Körper üblicherweise mit Hilfe des Enzyms Monoaminoxidase (MAO) ab. Wenn jedoch Medikamente mit so genannten MAO-Hemmern zugeführt werden, wird dieses Enzym und damit dieser Entgiftungsweg gehemmt, was negative Folgen für die Gesundheit haben kann. Weisen Sie deshalb Ihren Arzt oder Apotheker stets daraufhin, wenn Sie ein Tyrosin-haltiges Supplement einnehmen.
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